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中医如何养生
更新时间:2019/4/16 11:41:52 来源: 浏览次数:163
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在中国改革开放的大背景下,中国经济在世界的崛起中展现了无数个奇迹。相应的国内物质水平也上升了一个很大的台阶。所以如今更多的国内人群开始注重了养生这个环节。知道了如何健康养生对人身体健康的重要性。

健康对一个人的重要性不言而喻。正所谓身体是革命的本钱。现代人重视健康也追求健康,但一般人提到身体保健,有一个很大的误区。第一个跳出脑子的想法往往是多吃维他命、多吞保健食品,当心!如果你也有这种观念可就大错特错了。

现代医学主张的多补多健康不一定正确,养生之道最好跟着自然走。自然养生才是养生之根本,才是健康养生的真谛所在。

疾病需要预防,无论中医、西医看法都一致,可是要怎麽做?东西方医学从观点到下手方式大大不同。中医养身专家认为,西医追求人定胜天的观念不一定正确,现代医学发展迄今,西医一路上都在追求研究人体组织、器官的真相,从细胞、成分去追求对疾病的了解,但这种追求方式其实容易落入知其然不知其所以然的困境。

举例来说,透过科学的研究方式,西医可以精确的诊断疾病,但知道一个人生病了,却不见得了解这一个人为什麽会生病?拿帕金森氏症为例,西医可以知道是人体哪里的神经、哪里的组织遭到破坏,却无法了解为什麽会导致这些破坏的原因;忧郁症也是相同,西医只能告诉我们是荷尔蒙出了问题,却讲不出造成问题的成因。

至于中医,则采用一种常人眼中比较玄妙的方式在追求人体的真相,讲求所谓的气化理论。中医养生专家直言不讳的指出,一般人总是听的雾煞煞抓不着头绪,但其中其实隐含中医尊重天地自然的哲学理论。

中医认为没有机密的东西就没有生命,专家解释道,中医尊重人体自律的运作系统,且认为人体最大的机密就在于自律神经。不同于一般人体脏器运作,在中医看法中,自律神经的运作无法想像,细胞是如何传递给下一代的?为什麽疾病会发生?甚至为何忧郁症可以控制却无法改变?都是自律神经的奥秘。

中医养生专家介绍说,平常身体能量消耗过度的人,自律神经衰弱,自然百病丛生,不管是中西医都好,医生不能妄想取代上帝,保健之道不在于吃进多少药物、多少营养补充品,而应该效法自然。

老子说的大智若愚恰恰好正是中医讲求的养生之道。中医养生专家进一步强调称,一个聪明的人应该了解,该适度保护天地给予的身体自然功能,而不是想用外力去完全征服、控制,否则只会适得其反。

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